每一棵树，都有自己的生长节奏；每一颗心，都值得被温柔倾听。 2026年4月至5月，以“树语·心生长”为主题的浙江树人学院心理健康活动月如约而至。在一个多月的时间里，全校师生共同参与这场心灵盛会，在扎根中积蓄力量，在联结中彼此滋养，为525“我爱我”写下生动注脚。

扎根：以专业力量筑牢育人根基

活动月以第五届心理情景剧大赛拉开帷幕，同学们自编自演，将成长中的困惑、冲突与蜕变搬上舞台，用戏剧的力量唤醒共情与思考；首届心理委员技能大赛以赛促学、以学促行，切实提升了心理委员的危机识别与沟通支持能力。

与此同时，心理健康教育中心精心组织10余场专题培训——面向辅导员开展心理危机识别与谈心谈话工作坊，面向心理委员举办朋辈支持与自我关怀系列课程，与后勤联合面向安保、宿管定制暖心沟通与应急响应微课堂。从课堂到宿舍，从宿舍到操场，一场场培训将“人人都是心育工作者”的理念落到实处，真正构建起全员、全过程、全方位的心理育人格局。

舒展：以多彩活动编织自爱地图

5月25日前后，两校区各书院同步呈现了一场“爱自己”的心动派对。

崇德书院举办了“拥抱健康，悦己而行”心理游园会，拼图签到、钓走烦恼、中医肩颈按摩、知识套圈、心事作坊、OH卡寻心、诗意拼贴——七个集章摊位串起一场自我关怀的探索之旅，集章可兑换小零食、香包、鲜花、养生礼品等；同场举行主题讲座《爱意双向生长，自爱终身浪漫》，让“爱自己”成为可践行的人生哲学。

明哲书院 以“艺起爱我”为主题，组织同学们用毛线缠绕创作“快乐地图”，在“好运树”上挂满三件好事，于草地野餐中“光合作用”，并制作彩色分层心愿瓶，将美好封存。

重智书院 推出“心晴系列”活动：书香润心的“心晴悦读坊”、释放压力的荧光夜跑团、正念式水果捞DIY，让心理调适融入日常，贯穿五月下旬。

毫末书院举办了趣味运动大挑战，设置飞盘九宫格、解忧风筝、长绳共跃、摸石过河、四人五足等项目，同学们组队挑战、集章兑礼，在汗水与欢笑中释放压力；同时邀请校心理中心茹彦杰老师带来主题讲座《“爱情滤镜”与现实》，引导青年理性看待恋爱中的期待与落差。

宸阳书院在5月25日当天发起的“人生玩家·525爱己闯关计划”在树人之家大厅温暖收官，一场关于自我对话、情绪治愈与勇气觉醒的旅程让每一位参与者都在书写与拥抱中，认真完成了一次“我爱我”的温柔践行。

后勤保障处在二期食堂美里餐厅举办“用美味画心情”微笑烘焙坊，同学们使用健康食材制作微笑蛋糕，用果酱绘制心情，在甜香中体会“好好吃饭，就是好好爱自己”。

大学生心理健康协会以“爱自己，是终生浪漫的开始”为主题，在新食堂旁举办了一场悦纳自我的活动。现场设有“心灵漂流瓶”“解忧纸条”等匿名互动，让心事在传递中获得治愈；最特别的是“膜法留言”——铺开的透明保鲜膜成为一面情绪墙，同学们用彩笔自由涂写，一笔一画，尽显青春最真实的模样。

生长：全员育心，共赴心生长

本次心理健康活动月覆盖两校区、五大书院及多个部门，累计开展主题活动20余项，专题培训10余场。从心理剧舞台的泪光，到游园会的欢声；从培训课堂的专注笔记，到夜跑路上的并肩身影；从烘焙坊的甜香，到人偶送花时惊喜的笑脸——每一个瞬间都在诉说着：成长不必急于枝繁叶茂，先允许自己深深扎根。

“树语·心生长”不仅是一句口号，更是浙江树人学院心理育人工作的生动实践。未来，心理健康教育中心将继续携手各书院与相关部门，深耕“树语心理”品牌，推动全员育心、全方位育人走深走实，让每一棵“树人”都能在属于自己的季节里，安心生长，自在成林。